#14【オートミールダイエット】57〜61日目の食事と体重

#14【オートミールダイエット】57〜61日目の食事と体重

特別な運動はせず、朝昼の主食をオートミールに変えてダイエットしています。

1ヶ月1キロ減が目標。
ゆるい目標ですが、10ヶ月出来たら10キロ!
リバウンドしない身体を目指してます。

よければ応援よろしくお願いします!

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