【67kg→52kg】-13kg痩せたダイエット食事法!!|減量メニュー計算式伝授!

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こんにちは!✨

パーソナルトレーナーのヒロキ🙋‍♂️と、
ー13キロのダイエットに成功したインフルエンサーのかなまる🙋‍♀️です!!

第2回目はダイエットの食事計算方法

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