【レッスン動画】松原麻衣先生〜自律神経を整えるリラックスヨガ〜

【レッスン動画】松原麻衣先生〜自律神経を整えるリラックスヨガ〜

背骨をいろんな方向に動かし、自律神経を整えるリラックスヨガをご紹介します。
疲れた日の眠る前、7分だけ自分のための時間を作ってみませんか?

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