座ったまま☆肩周りスッキリヨガ

座ったまま☆肩周りスッキリヨガ

#228

皆さんこんにちは(^^)/
SHIGERUです。

今日は、座ったまま肩周りをスッキリゆるめるヨガをご紹介しています(^^)/

寒くてかたまった肩や背中をゆっくり深い呼吸に合わせて心地よく伸ばしてくださいネ(^^)/

ヨガを通して皆様とつながることができたご縁に感謝☆

Wondershare Filmoraで作成

BGM
YouTubestudio

How_it_Began

Sleepy_Hollow

Dancing_Star

Vinyasa

Brids_in_Fight

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