【筋トレ】筋肉が大きい人はみんなやっている!?身体がでかい人の5つの共通点

【筋トレ】筋肉が大きい人はみんなやっている!?身体がでかい人の5つの共通点

ちゃんと数えたら6つありました、、、
皆さんのマイルールや周りとの共通点があったらぜひコメントで教えてください!

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【目次】
00:00 オープニング
00:49 食事はいつも同じ?
02:10 食事にルーティンがある人が多い?
02:48 日常生活の動きが緩慢?
04:24 筋肉と対話をする?
05:12 高重量トレーニングでギアにこだわる?
07:17 トレーニング前のルーティンはある?
08:13 エンディング
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