運動も出来ないし食事制限もしたくない?? ダイエットが継続出来ない人はどうすればいいのか

運動も出来ないし食事制限もしたくない?? ダイエットが継続出来ない人はどうすればいいのか

武井さんお疲れ様です。私はダイエットができません。私は凄い肥満でダイエットしなければいけないとは強く思うのですが食事の制限、運動の継続ができませんどうしたら良いですか?

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