【ダイエット】無性に◯◯が食べたい時の代用品!食べたくなるのには理由がある!

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みなさんこんにちは!tomomiです☺︎

自分の経験談、講座、資格などを参考にして発信をしていますが、まだまだ勉強中ですのでみなさんの知っている知識や知恵などを共有していただけると嬉しいです(o^^o)

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自己紹介
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66kg→48kg

中医学・心理学・東洋医学の三つの要素を取り入れたダイエットや美容方法をご紹介しています🌱

『ダイエットは頑張らなくていい!』をモットーに自分に優しい生き方を発信してます(o^^o)


I’m introducing diet and beauty methods that incorporate three elements:)
Chinese medicine, psychology, and nutrition!

I’m sending out a way of life that cares about me🌷

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