【強度★☆☆】レガスポ!「ルーシーダットン(タイ式ヨガ)2」 松永良恵先生

【強度★☆☆】レガスポ!「ルーシーダットン(タイ式ヨガ)2」 松永良恵先生

新宿コズミックセンターで人気のスポーツプログラム「レガスポ!」が、おうちで体験できます!
「ルーシーダットン」では、シンプルなポーズで代謝をアップさせ、身体のゆがみを矯正し柔軟性と筋力アップをめざします。
講師:松永良恵先生
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