足腰の筋肉を弱らせない筋トレ「スクワット&リバースランジ」現役パーソナルトレーナー指導 大阪市阿倍野区パーソナルトレーニングどこでもフィット監修

足腰の筋肉を弱らせない筋トレ「スクワット&リバースランジ」現役パーソナルトレーナー指導 大阪市阿倍野区パーソナルトレーニングどこでもフィット監修

【フィットネス】完全マンツーマンのレッスンをしています

指導しているのはこんな人です

プロのトレーナーを目指す方のトレーナー養成講座

●運動指導のご依頼、講演会、メディア出演のお問い合わせ先

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

<運動の際には必ずご覧下さい>
・運動は体調の良いときに実施し、無理や痛みのない範囲で行います
・医師の指示には必ず従ってください。
・運動中における全ての怪我、事故の一切の責任は負いかねます。(自己責任で行ってください)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

●フィットネストレーナー小林素明とは?
運動指導歴28年/解剖学に基づくトレーニング指導で腰、膝の痛み緩和、ゴルフ飛距離UPで定評/ハワイ大学解剖学実習修了/年間1400本超の指導実績/YouTube登録1.3万人/40作品超のDVD主演、監修を務めAmazonランキング1位/TV番組「ちちんぷいぷい」「大阪ほんわかテレビ」等メディア出演多数/病院、企業講師

●初心者の方の運動マニュアル

ストレッチポールのやり方講座

自宅でカンタン!腰、ひざの痛みを解消するストレッチ法

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

#筋トレ
#脚力
#フィットネス
#筋力アップ
#運動不足解消
#トレーニング
#運動
#自宅
#パーソナルトレーナー
#パーソナルトレーニング
#大阪市
#阿倍野区

筋トレ 自宅カテゴリの最新記事