減量末期、体脂肪率5%を目指す1日の食事【大会まで残り17日】

減量末期、体脂肪率5%を目指す1日の食事【大会まで残り17日】

体脂肪率5%を作るフル食です。
12/5のコンテストに向けて8/20から減量をスタートし

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