ヨガで心もカラダも美しく

ヨガで心もカラダも美しく

今回はニルヴァーナヨガスタジオのマヒロ先生にヨガの深いお話と、レッスンをしていただきました!

第1回目はヨガとは何か?
宇宙の神様のお話など、生きる上で大切なことを教えていただきました。

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