【コメント有】簡単!ヨガ式・武道式beautyダイエット

【コメント有】簡単!ヨガ式・武道式beautyダイエット

今回はヨガの先生と空手の師範が、それぞれの経験から簡単にできるダイエット方法として静的ストレッチと動的ストレッチをいくつか紹介します。

実際にお互いの効果的と考えるストレッチを撮影時に紹介しあったため、コメント付き動画の後にはダイエットに関しての対談動画をアップ予定です。

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●撮影場所
 空手スタジオKarafull

●YOGA MAI Channel
 

●使用音楽・素材・効果音
【youtubeaudiolibrary】
・Gymnopedie No.1-Erik Satie

【DOVA-SYNDROME】
・Morning
・Sunshine!

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