【朝ヨガ10分】最強!5分間自然への感謝の瞑想/すぐに幸せを引き寄せる/がっせき/ねじり/#18

【朝ヨガ10分】最強!5分間自然への感謝の瞑想/すぐに幸せを引き寄せる/がっせき/ねじり/#18

00:00-05:45 ヨガの動き(がっせき、ねじり)
05:46-10:24 深呼吸、自然への感謝の瞑想

今週は「感謝の瞑想

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