北海道の旅帰りだから筋トレ/パーソナルトレーニングで痩せる細マッチョへ・ダイエットに挑戦・ジム・GYM・ホワイトパンダ(WHITE PANDA)長岡【おじさんのダイエット物語(22)】

北海道の旅帰りだから筋トレ/パーソナルトレーニングで痩せる細マッチョへ・ダイエットに挑戦・ジム・GYM・ホワイトパンダ(WHITE PANDA)長岡【おじさんのダイエット物語(22)】

セッション22回目の動画です。
かなりの不定期配信で何回の動画になるかは
分かりませんが自分なりに頑張っていきます!
徐々に変化していく様子を
シリーズ化してアップしていきますので
よろしくお願いいたします。

ジムでのパーソナルトレーニング+食事コントロールで
今のこの醜くだらしない体型とはおさらばします。
専属トレーナーと一緒に
ただただ淡々とトレーニングしている様子を動画にしました。
ご自宅でトレーニングされている方、これからされる方
ご参考まで。
※ちなみにサムネイルの人物は僕ではありません。

食事内容については【note】に書いています。

↓↓↓↓今回、そしてこれからもお世話になります↓↓↓↓

【長岡パーソナルジム WHITE Panda(ホワイトパンダ)】

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#パーソナルトレーニング
#食事制限

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