CATEGORY ヨガ

  • 2021.11.29

KAKOYOGAスタジオでヨガを楽しむ #KAKOYOGAスタジオ #南大沢 #ヨガを楽しむ

KAKOYOGAスタジオでヨガを楽しむ #KAKOYOGAスタジオ #南大沢 #ヨガを楽しむ kAKOYOGAスタジオでは、複数の講師による多摩ヨガフェスタを4回開催、インド・リシケシヨガリトリートを3回実施。4回目は昨年10月予定でしたが、コロナで中止。昨年秋より、低山登山も始めました。 ヨガ哲学の話もします。呼吸法と瞑想のレッスンもあります。顔ヨガのレッスンもあります。ヨガを楽しみながら、健康 […]

  • 2021.11.29

【ヨガ】速くやった方が良さそうな動きやポーズこそ、実はゆっくりやった方が上手くいく

速くやった方が上手くいきそうな動きやポーズこそ、ゆっくりやった方が上手くいく理由についてお話しします! 中上級者向けの動きでもこの動画を観てもらえればできるようになるものがあるはず! ▶️プロフィール ZENKOU 2007年から本格的にインストラクターとして活動開始. オンラインサロン「ZENKOU YOGA CREATIVE ROOM」主催. 都内を中心にzenplace、IYCなどで指導中. […]

  • 2021.11.29

ERIチャンネルSTART!【ヨガ、トレーニング、食事】#001

ヨガを教えて9年のERIがYouTubeを始めました♪ 痩せたい、綺麗になりたい、体を柔らかくしたい。 みんなそれぞれこうなりたいっていうwantがあると思いますが、それと同時に、 わたしは『医者にかからなくて済む健やかなカラダ』を手に入れたいって思うんです。 運動だけじゃ成り立たない。 食べるものが、わたしたちのカラダを作る。 わかっちゃいるけど、じゃあ実際何を食べてどうすればいいの? という疑 […]

  • 2021.11.29

♪ヨガ先生とゴルフレッスン!〜身体からスイング改善〜♪身体の動きのプロ!ヨガの先生がゴルフを始めたら凄い事になりました☆

ゴルフを始めて5〜6ヶ月?!ヨガ先生なら身体のどこをどう動かせば良いのかを理解して大事な基礎を習得しています○更に身体のプロは伝えるのもプロ!身体のどの部分がどの様に動くのかを実体験を通して分かりやすく教えてくれます◎ヨガを習う様にまほ先生のスイング練習を参考にしてみましょう♫「お家で出来るからまずはやってみて!」 #ヨガ #ゴルフ女子# 初心者女子ゴルファー 00:15 ①はじめに 01:03 […]

  • 2021.11.29

【ヨガホイール使い方注意点🌿】これからヨガホイールを始める方へホイールの使い方注意点をご紹介いたします✨

ご視聴ありがとうございます! Green・Terraceスタッフであり、ヨガ・ヨガホイールのトレーナーYUKAちゃんによるヨガホイール紹介動画です✨ 初回は、YUKAちゃんの体験から感じたホイールの使い方注意点です! 是非参考にしてみてくださいね❤ YUKAちゃんが使っているホイールはGreen・TerraceのInstagramへのDMにてご購入可能です😊! 《Green・Terrace Ins […]

  • 2021.11.29

ヨガの基本的なポーズで心地よく体調を整える | Basic Yoga |

ヨガの基本的なポーズは、心と体を整えてくれる心地良いポーズがたくさんあります。 ヨガを始めた頃、あまりにも気持ち良くて、心身が整うのが実感でき、ヨガにハマっていきました! ベーシックヨガで体調を整えていきましょう。 《Music》 –––––––––––––––––––––––––––––– Chasing Stars – Lesion X Creative Commons — Att […]

  • 2021.11.29

ノーブラでヨガ №23

#ノーブラ #ヨガ #開放的 #人妻 ❋ ヨガの先生をしています ❋コロナでなかなか生徒さんが増えなくて困ってます😢 ❋ ノーブラは開放的で気持ちいぃです ♪ ❋こう見えて腹筋少し割れてます😊 ❋ ダンナにはナイショです♡ ❋ いっぱい見てね💕 ⚠️今回、アップロードが遅くなりすみませんでした🙏

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